La musica come alleata per il benessere mentale e l’identità giovanile

La musica e tutto ciò che ad essa è collegato, gioca un ruolo cruciale nella vita dei giovani offrendo loro un mezzo per esprimere se stessi, creare legami sociali, sviluppare la creatività e favorire il benessere mentale, o al contrario, determinare e influire negativamente su loro stessi, acuendo i conflitti in corso in una  fase di età fondamentale per lo sviluppo della personalità.

Gli stili musicali moderni rappresentano un panorama ricco e diversificato che riflette la molteplicità delle esperienze giovanili, delle influenze culturali contemporanee, dei comportamenti sociali e del rapporto con la società adulta.

Nel corso del tempo la musica si è rivelata uno strumento efficace da utilizzare in un percorso psicologico di coscienza ed esplorazione del sé,  al fine di rendere attivi e costruttivi i giovani stessi.

Per comprendere meglio il fenomeno da un punto di vista di potenzialità per un costruttivo ed efficace percorso psicologico è  utile ricapitolare alcuni elementi chiave:

  • Espressione emotiva: la musica offre ai giovani una forma di espressione emotiva. Attraverso la musica, possono comunicare e condividere le proprie emozioni, sia gioia che tristezza. La musica può aiutare i giovani a identificare e comprendere meglio le proprie emozioni, offrendo loro un mezzo per esprimersi in modo creativo.
  • Identità e appartenenza: gli stili musicali moderni spesso si sviluppano in comunità e sottoculture specifiche. I giovani trovano nella musica un modo per identificarsi con gruppi sociali e sentirsi parte di una comunità. La musica può contribuire a definire l’identità di un giovane e fornire un senso di appartenenza.
  • Sfogo creativo: la musica offre ai giovani un’opportunità per esprimere la propria creatività. Molti giovani si avvicinano alla musica attraverso la pratica di strumenti musicali o la creazione di brani originali. Questo processo creativo permette loro di sviluppare abilità artistiche e imparare a comunicare in modo unico attraverso la musica.
  • Socializzazione: la musica favorisce la socializzazione tra i giovani. Concerti, festival e altri eventi musicali che offrono opportunità per incontrare persone con interessi simili e creare nuove amicizie. La condivisione di gusti musicali può fungere da punto di partenza per connessioni sociali più profonde.
  • Benessere mentale: la musica può avere un impatto positivo sul benessere mentale dei giovani. Ascoltare la musica preferita può alleviare lo stress, migliorare l’umore e fornire una fonte di conforto. La pratica musicale, come suonare uno strumento o cantare, può anche favorire la concentrazione, l’autodisciplina e la riduzione dell’ansia.

L’associazione Aye è una grande promotrice di queste metodologie. Si è arricchita dei contributi di professionisti del settore artistico e della produzione musicale per la realizzazione di “atti creativi“, professionali e non , abbinata a percorsi psicologici coordinati da psicologi e psicoterapeuti al fine di intervenire concretamente come aiuto educativo  e cura ai ragazzi delle cosiddette “zon grigie“ come neet , e per  fasce giovanili in generale.

a cura di Francesco Tomas e Tiziano Canello

Associazione AYE

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